3 Hari Diet Jantung Birmingham – Diet Ringan Berat Cepat

3 Hari Diet Jantung Birmingham – Diet Ringan Berat Cepat

Berikut adalah Menu Diet:

HARI 1

] Sarapan

Teh atau kopi (tidak ada krim atau gula)

1/2 jeruk bali

1 sdm selai kacang

1 buah roti bakar

Lunch

Teh atau kopi (tanpa krim atau gula)

1/2 cangkir tuna

1 buah roti bakar

Makan malam

3 ons daging tanpa lemak

1 cangkir wortel

1 cangkir kacang panjang

1 apel

[1] [1]] [1945900] [1945] tidak ada krim atau gula)

1 butir telur

1 buah roti panggang

1/2 pisang

Makan siang

Teh atau kopi (tanpa krim atau gula)

1 cangkir keju cottage

5 keripik asin

Makan malam

2 daging sapi dirahasiakan

1 cangkir brokoli

1/2 cangkir wortel

1/2 a pisang

[]]

HARI 3

Sarapan

Teh atau kopi (tanpa krim atau gula)

5 keripik asin

1 ons keju cheddar

1 apel

Lunch

Teh atau kopi (tidak ada krim atau gula)

1 butir telur (rebus)

1 buah roti bakar

Makan malam

1 cangkir tuna

1 cangkir kembang kol

1 cangkir bit

1 cangkir melon

1/2 cangkir es krim

Apakah Anda Kidding Me?

Diet apa pun yang merekomendasikan hot dog (daging sapi) dan es krim setiap malam tidak nampaknya sangat ilmiah bagiku. Ini hanya diet makanan lain yang dapat menyebabkan beberapa penurunan berat badan karena kalori rendah. [1945994]

Masalahnya adalah bahwa setiap berat badan yang Anda kehilangan selama tiga hari ini Anda akan mendapatkan bek kanan setelah Anda memulai kembali diet normal Anda. Seperti yang mungkin Anda alami, begitulah halnya dengan semua makanan ringan. [1945994]

Jika Anda menginginkan penurunan berat badan yang langgeng, Anda harus meninggalkan Diet Jantung Birmingham 3 Hari untuk pasien yang dijadwalkan untuk dioperasi.