Pertahankan Penampilan Muda Anda

Pertahankan Penampilan Muda Anda

Jika Anda pernah ragu orang lain sebelum mengucapkan kata “ibu”, mungkin sudah waktunya untuk sedikit merombak penampilannya. Menjaga diri Anda merasa muda dan sehat dari dalam ke luar adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda bukan orang yang tertatih-tatih menyusuri lorong saat bayi berharga Anda akan menikah. Lagi pula, apakah Anda tidak ingin orang memanggil Anda “ibu” saat Anda mendorong cucu Anda ke kereta dorongnya?

terlihat seperti anak kecil, makan seperti orang dewasa

Pikirkanlah: Jika Anda memiliki BMW X5 goyang baru, Anda tidak akan tahan dengan bensin murah di dalamnya, bukan? Tubuh Anda adalah BMW goyang Anda. Anda bisa memberikan apa yang dibutuhkan untuk menjadi gemuruh, kekuatan maksimum yang mendengkur, mesin look-at-me atau Anda dapat memompanya penuh dengan sampah dan membiarkannya berubah menjadi station wagon.

Pilih buah segar dan Sayuran di atas hidangan sisi murahan, sarat lemak dan jus manis. Mengkonsumsi kacang bukan kacang. Tiga ciuman cokelat adalah memperlakukan bagus; Tiga lusin ciuman cokelat teriakan minta tolong. Stick ke porsi kecil makanan sehat dan tubuh Anda akan bergemuruh seperti harimau, tidak mengerang seperti kucing sekarat.

Dan bermain seperti anak-anakĀ 

Apa pun yang diperlukan untuk membuat Anda untuk mengangkut pantat Anda dari sofa dan memindahkannya, baik-baik saja. Jangan terjebak dalam gagasan bahwa Anda harus melakukan rutinitas tertentu untuk menghitungnya sebagai latihan. Ada banyak cara yang bisa Anda dapatkan kembali:

  • Dorong bayi di kereta dorong pada hari yang baik dan lalui dia di sekitar rumah pada hari-hari yang buruk.
  • Saat bayi lebih tua, bawalah dia ke taman dan bergabunglah dengannya di ayunan untuk pekerjaan abs yang luar biasa yang sebenarnya sangat menyenangkan dilakukan. Hopscotch, bergabunglah dengan permainan bisbol, lompat tali atau hula hoop dan Anda akan membakar kalori saat Anda bersenang-senang.
  • Jika Anda memerlukan sedikit struktur lagi, maka ikuti gym atau beli DVD. Pada kebanyakan perpustakaan Anda dapat meminjam latihan sehingga Anda dapat mencicipi yang berbeda sampai Anda menemukan yang paling menarik bagi Anda. Lagi pula, tidak ada gunanya memiliki peralatan jika Anda tidak pernah menggunakannya.

Perlakukan kulit Anda sebaik Anda melakukan gelandangan bayi

Sementara mengganti popok bayi Anda, apakah Anda hanya mengambil apa pun yang berguna untuk mengolesi fanny kecilnya saat Anda melewatinya? Tentu saja tidak! Anda mungkin memiliki seluruh keranjang berisi berbagai produk untuk digunakan saat bayi bebas ruam, bersiap-siap untuk mengalami ruam, dalam pergolakan ruam dan baru saja mengalami ruam. Anda memastikan bahwa Anda merawat dasar bayi Anda dengan hati-hati, tapi Anda akan menggunakan produk sampel apa pun atau mungkin juga minyak yang kadaluarsa Anda bisa mengeluarkan bungkusan kumis dan berdebu yang Anda temukan terguling di bawah meja. Sekarang saatnya untuk membuang barang-barang usang dan berinvestasi dalam rutinitas perawatan kulit yang akan membuat kulit mati terlepas, jerawat dan keriput di teluk dan mengembalikan sinar muda Anda. Tidak ada yang mengatakan bahwa Anda harus memiliki proses sepuluh langkah untuk wajah Anda, namun mengambil lima menit untuk perawatan kulit yang tepat bukanlah sebuah kejahatan juga.

Semua kulit Anda

Benda-benda yang disirami bayi Anda, cairan wangi yang indah yang tampaknya membuat bayi begitu bahagia? Itu sebenarnya ide bagus. Jika Anda menikmati aroma itu, maka belilah botol yang lebih besar dan Anda berdua akan mencium bau yang sama. Jika Anda lebih memilih aroma lain, tetap berpegang pada konsep yang sama: pembilasan lembut, cair dan bersih. Melembabkan sebelum Anda mengering dan Anda akan menyegel semua kelembutan yang Anda butuhkan.

Cap it off with protection

Jika Anda menuju ke bawah sinar matahari tanpa sebuah blok di matahari, Anda hanya memohon sinar matahari untuk mencelupkan kulit Anda untuk Anda. Tidak hanya Anda menempatkan diri Anda pada risiko terkena kanker kulit yang berbahaya, Anda mengundang keriput dan tanda-tanda kerusakan kulit lainnya ke wajah dan tubuh Anda.

Check it outĀ 

Akhirnya, untuk tetap semuda dan seaman mungkin dan untuk menjaga penampilan awet muda Anda, dapatkan pemeriksaan Anda sesuai jadwal: Pap smear tahunan, kerja darah, pemeriksaan mata dan jangan lupa dokter kulit untuk mendapatkan tagihan kesehatan yang bersih untuk Anda. kulit