Turun 5 lbs & 5 inci dalam 5 hari!

Turun 5 lbs & 5 inci dalam 5 hari!

SERIUS! Saya HILANG 8 lb & 5 "DALAM 5 HARI- Kesehatan.

Benar-benar tidak harus sulit atau rumit.

Ada banyak pesan campuran di luar sana ketika datang ke Dari apa yang saya saksikan, orang biasanya menyerah pada sebuah program sebelum mereka melihat hasil nyata untuk satu dari dua alasan:

1) Mereka tidak melihat hasil yang nyata pada saat mereka diharapkan.

2) Mereka tidak memiliki kekuatan keinginan untuk melihat program sampai akhir (biasanya karena tampaknya terlalu lama dan, sebenarnya, kita menginginkan sesuatu yang instan).

Saya di sini untuk memberi tahu Anda semua yang sangat frustrasi karena salah satu dari dua alasan itu ada cara yang sederhana, dapat dilakukan, dan yang paling penting sehat untuk menurunkan berat badan sebanyak 5-10 pon dalam waktu yang paling singkat. Dan untungnya, itu tidak memerlukan pil ajaib, ramuan, atau lotion terbaru.

Dengan sebagian besar rejimen kita merasa seperti kita benar-benar memotong apa pun yang membuat kita merasa puas dan kita mengikuti langkah-langkah tetapi setelah seminggu, 10 hari atau apa yang ada, kita bertanya-tanya apa yang terjadi. Saya kira Anda berpikir, "Sekarang, apa yang bisa benar-benar saya makan? Apakah saya akan merasa seperti sedang kelaparan? Dan apakah itu benar-benar akan membantu saya lepas?" Yah, saya pribadi mengikuti semua langkah dan sukses fenomenal hanya dalam 5 hari.

Inilah yang harus dilakukan … ikuti rejimen makan yang sangat sederhana yang akan mulai menunjukkan hasil yang nyata hanya dalam 2-3 hari. Setelah Anda bertahan selama itu, Anda akan termotivasi untuk melihatnya … 5 hari penuh. Bagian yang terbaik adalah dapat mengubah cara Anda melihat makanan selamanya dan Anda akan INGIN memilih makanan sehat yang membuat Anda merasa fantastis, meningkatkan kejernihan mental, dan membantu Anda tetap membangun massa otot tanpa lemak. Belum lagi, metabolisme Anda akan mempercepatnya hanya karena tubuh Anda harus membakar lebih banyak energi hanya untuk mencerna makanan yang Anda makan. MENGAGUMKAN!

Terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Yah, itu benar-benar tidak.

Saya sangat skeptis karena beberapa tahun yang lalu saya belajar betapa pentingnya protein sebenarnya untuk diet saya dan setelah saya mulai menerapkannya secara teratur saat mengangkat beban, massa otot saya meningkat pesat Ya, maksud saya otot tanpa lemak. Tapi sejujurnya, saya juga bekerja dengan sangat keras. Jadi, maju cepat beberapa tahun x 3 … punya anak, karir yang berat dan hidup sibuk … Saya perhatikan ada sedikit tambahan di sana-sini (pinggul, paha dan tengah). Nah, tahun lalu ketika musim berubah (musim panas turun) dan sudah waktunya untuk kembali ke celana saya (saya kira celana pendek sedikit lebih memaafkan) dan mereka semua terlalu ketat! Anda tahu – tidak bisa duduk tanpa menarik napas karena merasa seperti seseorang yang mendorong tepi meja ke tengah Anda. Saya sangat terpukul! Saya tidak bisa membeli lemari pakaian baru.

Meskipun saya putus asa untuk memperbaiki dengan cepat, yang lebih penting adalah saya dapat menggabungkan cara saya menurunkan berat badan menjadi gaya hidup diet baru. Jadi, saya mengambil semua ukuran tubuh saya – payudara, pinggang, pinggul dan paha bahkan betis dan lengan atas. Segera, saya mulai mengikuti rencananya dan saya tercengang saat dalam 2 hari celana saya terasa lebih longgar. "OK, itu awal yang baik, saya yakin itu akan naik level pada titik ini."

Setelah 5 hari saya kehilangan 5 Gigantic inci, 8 pon, memiliki otot ab lagi, terasa kencang dan tentu saja – celana pas 'FINE'! HOLY SMOKES! Saya sangat kagum dan merasa ingin menceritakannya kepada semua orang.

Oke, jadi Anda bertanya, "Latihan apa yang Anda lakukan untuk sampai ke sana?"

Saya sangat suka bagaimana olahraga membuatku merasa. Saya pikir saya berjalan / berlari 2 mil pada dua kesempatan yang berbeda dan melakukan beberapa sit-up dan mengangkat beban mungkin sekali. Program ini benar-benar menyarankan agar Anda tidak bekerja secara ekstensif karena mudah untuk merasa ringan. Dan saya akui saya tidak merasa seperti saya memiliki makanan padat yang biasa saya gunakan tetapi pada saat yang sama, saya merasa luar biasa.

Jadi, Anda ingin tahu bagaimana Anda dapat melakukannya juga?

Ikuti sistem super sederhana yang mencakup: 3 pengganti makanan shake, 1 porsi buah, 1 porsi besar veges (salad dengan semua veges yang Anda suka dan vinaigrette atau balsamic dressing atau tumis veges dalam minyak zaitun dan bawang putih atau ubi dengan semprotan mentega dan garam dan merica), 3 – baik bar serat (serat satu) atau batang keseimbangan atau zona (sesuatu yang serupa). Minum banyak air. Lakukan latihan ringan 20 menit atau jalan setiap hari.

Beberapa Petunjuk …

Makanlah sering, setiap tiga jam bahkan jika Anda tidak lapar. Ya, goyang dianggap makan.

Pastikan Anda memulai program ketika Anda dapat menerapkan dan merencanakan makanan Anda. Mereka sangat sederhana, tetapi jangan katakan ketika Anda bepergian ke luar kota.

Setelah selesai, jangan berhenti. Membuat perubahan ini untuk diet Anda selama 5-7 hari sangat sederhana. Meskipun, setelah waktu itu harus sangat sederhana untuk tetap pada diet baru Anda (Karena BAGAIMANA ANDA TERLIHAT dan BAGAIMANA ANDA MERASA) jangan berhenti di situ. Teruslah membuat pendekatan proaktif untuk kesehatan Anda.

Saya sangat berharap ini membantu Anda mencapai target kebugaran Anda atau membuat Anda termotivasi untuk terus bergerak selangkah lebih dekat dan lebih dekat untuk mencapai tubuh yang sehat Anda.

Lihat kotak sumber daya untuk tautan ke keseluruhan rejimen.